钙镁片哪个牌子好

时间：2024-03-05 05:54:05编辑：舞蹈君

新西兰的nutra life 的钙片我觉得是最好的。配方温接近给婴儿吃的钙，又含有镁元素可以帮助缓解肌肉酸痛，添加一点锌可以帮助皮肤头发指甲不容易变脆，帮助伤口愈合不感染啦。再说一个我自己吃的。

Blackmores的钙镁片，也挺不错的，钙+镁+维D的配方。其实我建议，买一些澳洲新西兰奶粉每天冲着喝，250ml牛奶补充300mg以上的钙，国内牛奶可能达不到这个钙含量。大概一百多一袋（请务必买直邮的奶粉）可以喝一个月。这个比吃钙片划算又美味，而且全家可以一起补钙。