骨骼线闭合

时间：2024-08-02 20:16:58编辑：舞蹈君

骨骼线如果闭合了的话是没有办法预防的，骨骺线闭合一般18岁之前愈合的，有的是在20岁这个也不一定的。

意见建议：如果想长高的话，在骨骺线闭合之前注意锻炼身体，如跑步、游泳、打球、伸展体操、摸高练习等；再就是平时要多吃含钙丰富的食物，也是有帮助的，如虾皮、海带、牛奶、鱼等。