一块腹肌

时间：2024-05-13 03:42:05编辑：舞蹈君

腹肌大小不一样是天生的，说可以纠正的都是假的。腹肌其实是一块完整的肌肉，腹部上的腱划决定了腹肌的分块，腱划就是让腹肌看起来一块一块的很重要的原因。

所以有的人有八块腹肌有的六块，有的对称有的不对称，其实那些著名的演员或健美运动员的腹肌也往往都是不对称的，所以平时只要注意锻炼动作标准就足够了，也不需要特别的锻炼动作去纠正腹肌的不对称。