大家好，今天呢，让我们来梳理一下广场舞。
顾名思义说到广场舞呢，大家都不陌生，每天在街头巷尾，公园，大家都随处可见。那么广场舞什么是广场舞呢？广场舞是作为舞蹈艺术中最大的一个子系统，广场舞蹈是自娱性与表演性为一体，以热情欢快的表演内容，以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。那么有的人可能会问，广场舞是一个舞种吗？经常大家都听说什么什么广场五比赛，其实广场舞不是舞种，而是一种舞蹈的形式。广场舞不单纯是民间舞，广场舞蹈应该是以表演形式来划分，而不应该以舞蹈种类上划分。把广场舞作为一个舞种来作定义本身是狭隘的，广场舞只是一种表演形式，而不是一个舞种，只是民间舞在广场舞中比重较大而已。
广场舞的特征广场舞有着自己的表演形式和结构特征，在当今的广场舞中，形式多样，运用了各个舞蹈种类的舞蹈，广场舞中融入了各各种舞蹈元素，没有统一的姿态和标准，因此简单易学，易让人乐在其中。
因此，广场舞不仅是老年人的一种健身方式，更是生活方式和社交方式。所以有人称广场舞为中国式健身。那么，跳广场舞有什么好处呢？现在到处都在流行跳广场舞，跳广场舞呢有三大好处，一是维护家庭稳定。中老年，特别是离退休的中老年人群，在当今社会中几乎有过半的比例，这么大的群体要是缺乏社会关照，其后果是非常严重的。让中老年人休息，继续享有富有激情的生活，生活，让他们的人生充满健康和欢乐。二是调节中老年人的身心。概括的说就是对中老年人可以调节情绪，调节生活，调节人际关系，解除因空巢在家产生的精神空虚寂寞。三，当然就是可以锻炼健康身体了。
跳舞对中老年人身体上的益处有诸多，可以有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷，推要灵活，预防改善多种老年关节病，腰腿痛，老年痴呆，有病可以起到调节作用，没病可以健身，其实际意义不言而喻。让我们的父母焕发青春，延年益寿。广场舞风靡的原因有四个。
一，他集健身，保健，娱乐于一体，动作简单易学又不失优美。二，它适应性强，投入较小，它是根据现代人健身运动的需要而设计的，可以适应不同年龄，不同职业的群体。 三，它不受场地的限制，在公园，广场，街边，操场有一块空地和音响即可，马上开调。四是广场文化和全民健身的结合体。因为没有条件和标准的约束，既能强身健体，又能陶冶情操，广场舞受到越来越多人的喜爱，逐渐跨越了城乡界限和年龄界限。
那么，广场舞的音乐开多大才不算扰民呢？一般来讲，城市市区的音量白天不应超过60分贝，夜晚不应超过50分贝。好了，今天对广场舞的介绍就到这了，我们下期再见。
