今天是大暑，最热的一天吧。我白天没有出门，一天都呆家里刷腾讯电视剧，想想真是懒婆娘一个。
但是晚上八点一定出门，去跳广场舞，一个小时。听到音乐响起，赶紧穿上鞋子出门，3分钟到达。
哎呀，只有两个人在，我来了才3个人，是认真跳的。之前怎么样都有七八个人，最近常有五六个，今晚最少，才3个。跳了一曲就出汗了，这天气确实热。但是运动就是为了让身体发热出汗，带走寒湿等等，就是让身体不好的东西，随汗水排出去呀！谁都想拥有健康的身体，但是运动热得出汗也是相当难受的，能坚持下来的人真的是不多！
但是能坚持下来的人，我想除了热爱跳舞，是真正想要健康的人，希望通过坚持运动获得健康的人，我就是。所以加油吧，不能偷懒，坚持动起来，热热身体，出出汗，舒服极了。
